건강 <노모포비아> 용어 정의 자가 테스트 사용 습관
현재를 살아가고 있는 우리는 하루 대부분을 스마트폰과 함께 보내고 있지는 않은가요? 알람을 듣고 잠에서 깨고 출퇴근 시간에 뉴스나 관심사를 검색하고 업무 진행의 주요 수단이 되어 버렸고 집에 와서 TV 보다는 손 안의 스마트폰이 간편하고 자기 전에 누워서 몇 가지 쇼츠를 둘러본 후 스르륵 잠이 들려면 말입니다. 어느 순간 스마트폰이 손에 없거나 꺼져 있으면 불안함을 느끼게 되는 경험, 이런 증상이 바로 '노모포비아(no-mobile phobia)'라고 합니다. 이 글에서는 노모포비아의 정의부터 자가진단, 그리고 우리가 스마트폰을 건강하게 사용하는 방법에 대해 간략하게 살펴보겠습니다. 용어 정의와 현상노모포비아(No-Mobile-Phobia)는 'no mobile phone phobia'의 줄임말로, ..
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2025. 4. 11. 21:17