infochain 님의 블로그

수분은 인체 기능을 원활히 유지하기 위한 필수 요소로, 생명 유지에 있어 산소만큼이나 중요한 역할을 하며 적절한 수분 섭취는 체온 조절, 노폐물 배출, 영양소 운반 등 다양한 생리 작용을 돕습니다. 소중한 물이라는 것은 알고 있지만 도대체 어디에 어떻게 작용되는지 아래 내용에서 확인해 보시기 바랍니다. 필수 생존 요소 중 하나수분이 우리 몸에 들어오면 인체는 매우 정교한 과정으로 이를 흡수하고 활용하며 배출합니다. 먼저 우리는 물, 과일, 국, 음료 등 다양한 형태로 수분을 섭취하게 되며, 이 수분은 입과 식도를 거쳐 위에 도달한 뒤 빠르게 소장으로 이동합니다. 물은 위에서 소화 과정을 거칠 필요가 없기 때문에 음식보다 훨씬 빠르게 소장으로 넘어가며, 특히 공장과 회장에서 혈액으로 흡수됩니다. 이때 삼..