infochain 님의 블로그

젊었을 땐 돌도 씹어 소화시키던 때가 있었다고 하던 어르신들이 흰죽도 소화 못 시키겠다고 한탄하는 것을 보면 나이가 들어가면서 하나씩 고장나는 우리의 몸을 '닦고 조이고 기름치는 관리'를 스스로가 해줘야 오랫동안 무탈하게 움직이겠구나 하고 느껴집니다. 건강의 1번째, 일단 잘 먹은 후에 건강의 2번째 잘 소화시켜야 한다. 라는 것으로 몸으로 실감하며 조금 더 상세하게 정리해 보았습니다. 소화기관과 소화력소화기관은 우리가 섭취한 음식물을 소화하고 흡수해 에너지와 영양소로 전환하는 생명 유지의 핵심 시스템입니다. 이 체계는 단순히 위나 장에만 국한되지 않고, 간, 췌장, 담낭 등 다양한 보조기관들이 유기적으로 협력해 작동하며 소화기관의 이상은 단순한 위통이나 속 쓰림을 넘어, 만성피로, 면역력 저하, 두뇌 ..